Vakantie

Als je in de zwangerschap buiten Nederland op vakantie wilt, is het goed om rekening te houden met aan aantal dingen.

GGD

Allereerst is het goed om te kijken wat het reisadvies van de GGD is van jouw mogelijke bestemming. Sommige landen worden afgeraden in de zwangerschap te bezoeken en voor andere landen zijn mogelijk bepaalde vaccinaties een vereiste. We adviseren daarom op de website van de GGD te kijken.

Vliegen

Hoewel vliegen veilig is, hanteren de luchtvaartmaatschappijen verschillende eisen ten aanzien van vliegen in de zwangerschap. Het is belangrijk om vóór het reserveren van de vlucht bij de luchtvaartmaatschappij goed na te gaan wat ze precies vragen en vanaf welke zwangerschapsduur je een verklaring nodig hebt.

Sommige luchtvaartmaatschappijen vragen specifiek om een fit to fly verklaring. Een verloskundige mag deze fit to fly verklaring niet afgeven. Deze moet geschreven worden door een arts en daarom kan je hiervoor bij jouw huisarts een afspraak maken.

Wel kunnen we een zwangerschapsverklaring (Engels en Nederlands) in het zwangerenportaal zetten. Als je het ons laat weten wanneer je gaat vliegen dan zetten wij een actuele zwangerschapsverklaring, binnen 5 dagen vóór de vlucht bij de gedeelde bestanden in het zwangerenportaal (uitleg klink hier). Dit bestand kun je downloaden en hierop is te lezen hoeveel weken je zwanger bent en wat de uitgerekende datum is.  Voor veel luchtvaartmaatschappijen is dit voldoende

Bestemming

Reizen naar afgelegen gebieden of gebieden met een slechte gezondheidszorg is tijdens de zwangerschap niet verstandig. Wij adviseren een reisbestemming te kiezen met voldoende en goede medische voorzieningen. Een lang verblijf boven de 3.000 meter wordt afgeraden vanwege een mogelijk zuurstoftekort.

Zon

Door de zon kunnen er bruine vlekken in je gezicht ontstaan, een zogenaamd ‘zwangerschapsmasker’. Na de zwangerschap verdwijnt de pigmentatie meestal vanzelf. Alhoewel een zwangerschapsmasker, in mindere mate, blijvend kan zijn. Bescherm daarom je huid goed met zonnebrand en schaduw.